થાઈરોઈડ ગંભીર સમસ્યા છે જેના કારણે તમારા એકંદર સ્વાસ્થ્યને અસર થઈ શકે છે. થાઈરોઈડ બે પ્રકારના હોય છે જેમાં હાઈપોથાઈરોડિઝમમાં વજન ઝડપથી વધે છે અને હાઈપરથાઈરોઈડિઝમમાં વજન ઘટવા લાગે છે.
જ્યુસ થાઈરોઈડ અને વજન બંનેને નિયંત્રિત કરે છે
હાઈપોથાઈરોઈડના દર્દીને ખૂબ ભૂખ લાગે છે જેના કારણે વજન વધવા લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં દવાઓની સાથે તમારા આહારમાં કેટલાક હેલ્ધી જ્યુસનો સમાવેશ કરો. જેથી થાઈરોઈડ અને વજન બંનેને નિયંત્રિત કરી શકાય.
દૂધીનો જ્યૂસ
દૂધીનો જ્યૂસ તમારી ડેટ માટે વરદાનથી ઓછું નથી. દૂધીના જ્યુસના સેવનથી થાઈરોઈડની સમસ્યા પણ દૂર થઈ શકે છે. દૂધીનો જ્યુસ થાઇરોઇડ અને મેદસ્વીતા બંનેને નિયંત્રિત કરશે. સવારે ખાલી પેટે દૂધીનો જ્યુસ પીવાથી થાઈરોઈડને ઓછું કરવામાં મદદ મળે છે. દૂધીનો જ્યુસ પીવાથી સ્થૂળતા પણ ઝડપથી ઓછી થવા લાગે છે.
સફરજનનો જ્યૂસ
સફરજનનો જ્યુસ થાઈરોઈડમાં ફાયદાકારક છે. આ જ્યુસ પીવાથી થાઈરોઈડ કંટ્રોલ કરી શકાય છે. આ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. જો તમે આ જ્યુસનું સેવન કરો છો તો થાઈરોઈડની સમસ્યાથી રાહત મળી શકે છે.
બીટરૂટ અને ગાજરનો જ્યૂસ
લાલ રંગના રસદાર ગાજર શિયાળાની ઋતુમાં મળે છે. ગાજર સાથે થોડી બીટરૂટ મિક્સ કરો અને તેમાંથી રસ તૈયાર કરો. આ જ્યુસ થાઈરોઈડ માટે ખૂબ જ અસરકારક માનવામાં આવે છે.આ જ્યુસ પીવાથી શરીરમાં શક્તિ આવશે.
