- દિવસમાં પૂરતા પ્રમાણમાં લિક્વિડને આપે છે મહત્ત્વ
- સંતુલિત ડાયટ લેવાની સાથે જંકફૂડ લેવાનું ટાળે છે
- ફિટનેસ ટ્રેનરે આપેલું રૂટિન વર્કઆઉટમાં કરે છે ફોલો
90ના દાયકાની સૌથી સુંદર અભિનેત્રીઓમાંની એક કાજોલ આજે પણ સુંદરતા અને ફિટનેસના મામલામાં કોઈથી પાછળ નથી. તે જ સમયે, અભિનેત્રી તેના સ્પષ્ટવક્તા માટે પણ જાણીતી છે. અભિનેત્રીનો લુક જોતાં જ ફેન્સ ખુશ થઈ જાય છે. ફેન્સ અભિનેત્રી કાજોલની સુંદરતા અને ફિટનેસના દિવાના છે. કાજોલ પોતાની સુંદરતાથી ફેન્સનું દિલ જીતી લે છે. કાજોલે પોતાની જાતને એટલી સારી રીતે જાળવી રાખી છે કે તેને જોઈને તેની ઉંમરનો અંદાજ લગાવવો ખૂબ જ મુશ્કેલ છે.
આજે કાજોલનો જન્મદિવસ છે
પોતાના અભિનયથી લાખો દિલો પર રાજ કરનાર બ્યુટી ક્વીન કાજોલની સુંદરતા દરરોજ વધી રહી છે. જો કે અભિનેત્રી તેની સુંદરતા અને ફિટનેસ વિશે વધારે વાત નથી કરતી, પરંતુ કેટલાક ઈન્ટરવ્યુમાં તેણે કેટલીક બાબતોનો ઉલ્લેખ કર્યો છે. કાજોલ આજે 5મી ઓગસ્ટે તેનો જન્મદિવસ ઉજવે છે. તો આવો જાણીએ શું છે અભિનેત્રીની સુંદરતા અને ફિટનેસનું રહસ્ય.
પુષ્કળ પાણી પીવે છે
કાજોલની ચમકતી ત્વચા અને ફિટ બોડીનું રહસ્ય પાણી છે. અભિનેત્રી પુષ્કળ પાણી પીવે છે. તેનાથી શરીરના ઝેરી તત્વોને દૂર રહે છે અને મેટાબોલિઝમને વેગ મળે છે. જે વજન જાળવવામાં મદદ કરે છે.
ડાયટ પર આપે છે ધ્યાન
કાજોલ પોતાની ફિટનેસને લઈને ખૂબ જ સભાન છે અને તેથી તે ખાવાનું, ક્યારે અને કેટલું ખાય છે તેનું ખાસ ધ્યાન રાખે છે. અભિનેત્રી સંતુલિત ભોજન લે છે અને જંક ફૂડ ટાળે છે.
કાજોલ વર્કઆઉટને સખત રીતે ફોલો કરે છે
કાજોલના વર્કઆઉટ વિશે વાત કરીએ તો તે ફિટનેસ ટ્રેનર દ્વારા આપવામાં આવેલ રૂટિનને અનુસરે છે અને તેનું વર્કઆઉટ ચૂકતી નથી. જેના કારણે તે સંપૂર્ણ શરીરને જાળવી રાખવામાં સક્ષમ છે. વર્કઆઉટની સાથે ડાન્સ પણ એક્ટ્રેસને ફિટ રાખે છે.
પૂરતી ઊંઘ લે છે અભિનેત્રી
કાજોલ પોતાની ફિટનેસ અને સુંદરતા માટે પૂરતી ઊંઘ લે છે અને ત્વચાની સંભાળ પર પણ પૂરેપૂરું ધ્યાન આપે છે. આ જ કારણ છે કે 48 વર્ષની ઉંમરમાં પણ કાજોલ ઘણી નાની દેખાય છે.
જાણો અભિનેત્રી કાજોલનું વર્ક ફ્રન્ટ
અભિનેત્રી કાજોલના વર્ક ફ્રન્ટ વિશે વાત કરીએ તો, તે પણ OTT તરફ વળી છે અને તેની ફિલ્મ ‘સલિમ વેંકી’ થોડા સમય પહેલા રિલીઝ થઈ હતી. જ્યારે કાજોલે ‘ધ ટ્રાયલ’માં વકીલની ભૂમિકા ભજવી છે. કાજોલ અને અજય દેવગનના લગ્નને લગભગ 24 વર્ષ થયા છે. તેઓ બે બાળકો ન્યાસા દેવગન અને યુગના માતા-પિતા છે. કાજોલ અને અજય દેવગનની જોડી ફિલ્મ ઈન્ડસ્ટ્રીના સૌથી સુંદર અને આદર્શ યુગલોમાંથી એક છે.
